GOLF!

un deporte, no un simple juego. De ahí que consideremos necesario preparar nuestro cuerpo físicamente para hacer frente a las exigencias que toda práctica deportiva lleva consigo. Con la práctica del golf buscamos, entre otros objetivos, la diversión, las relaciones sociales, la oportunidad de relajarse, evitar o controlar el estrés, hacer negocios, mejorar nuestra salud y calidad de vida y, como no, mejorar nuestro handicap.
Para conseguir dichos fines la buena condición física es fundamental. El determinar cual es la preparación física adecuada para cada edad, sexo, nivel de juego y características antropométricas de cada deportista, es imprescindible. Así es necesario ponernos en manos de especialistas, de profesionales de la educación física, siempre con programas adaptados al deporte que se practique, en nuestro caso, el golf.